Las plantas aromáticas y medicinales son un recurso natural presente en todos los territorios y forman parte de la cultura tradicional de los pueblos pues han sido utilizadas desde hace milenios.

Muchas de ellas, que podrían ser útiles para el tratamiento de enfermedades actuales, quedarán sin conocer por la destrucción masiva de tierras y selvas tropicales que conduce a su pérdida.

Sus aplicaciones son variadas: culinarias, medicinales, cosméticas, limpieza del hogar… La mitad de los fármacos actuales derivan de ellas: 12.000 “principios activos”. Estudios científicos han verificado muchas de sus propiedades.

Su adecuada utilización ofrece muchas ventajas pues ejercen una acción global preventiva sobre el organismo estimulando las funciones defensivas;  presentan mejor tolerancia que algunos fármacos pues su efecto es pausado, más duradero y con menos efectos secundarios; tienen una acción polivalente ya que actúan sobre varios órganos a la vez;  al no ser contaminantes son un recurso natural que puede contribuir al “desarrollo sostenible” de muchas zonas.

El municipio de Andorra es rico en muchas de ellas, siempre relacionadas con los diferentes ecosistemas existentes en nuestro territorio, y la tradición oral popular ha sido la encargada de transmitir sus usos y propiedades de generación en generación.

 

Si utilizamos plantas que se encuentren en nuestro entorno debemos tener en cuenta que no se pueden recolectar las que estén protegidas; nunca hay que arrancar de raíz sino cortar sólo la cantidad que vayamos a utilizar;  es conveniente evitar cogerlas cerca de fuentes de contaminación como bordes de carreteras, cerca de fábricas, en los alrededores de vertederos y en lugares donde se haya fumigado.

Una vez recolectadas hay que secarlas siguiendo las recomendaciones propias de cada planta y luego guardarlas en botes de cristal bien cerrados, por separado, en lugar fresco y seco y poniendo una etiqueta con el nombre y la fecha.

 

A

AJEDREAAMAPOLA AVENA

B

BELEÑO NEGROBOLSA DE PASTORBUFALAGA

C

CANDILERACARDO MARIANOCARDO SETEROCERRAJA – COLA DE CABALLOCOLLEJASCORONILLA DE FRAILECUCHARA DE PASTOR

-D-

DIENTE DE LEÓN

-E-

ENEBROESPLIEGO 

-F-

FUMARIA

-G-

GAMÓNGAMONCILLOGORDOLOBO

-H-

HELICRISOHIEDRAHIERBA BANCERAHIERBA DE LAS SIETE SANGRÍASHIGUERAHINOJOHIPÉRICO

-J-

JARA ROMERINA

-L-

LINO AZUL – LINO BLANCOLLANTÉN

-M-

MALVA MARRUBIOMENTA

-N-

NEVADILLANOGAL

-O-

OLIVOONTINAORTIGA

-P-

PERIQUILLO

-R-

RETAMAROMEROROSAL SILVESTRERUDA

-S-

SALVIA DE ARAGÓNSALVIA VERBENACA

-T-

TÉ DE ROCATOMILLO

-U-

UÑA DE GATO

-V-

VIBORERA

-Z-

ZARZAMORA

 

 

 

 

A

AJEDREA (Satureja montana)

 Se utilizan las sumidades floridas.

Propiedades:

  • Estomáquica
  • Aperitiva
  • Carminativa
  • Antiespasmódica
  • Antiinflamatoria

Indicaciones: 

  • Facilita la digestión
  • Elimina los gases
  • Remedia los retortijones
  • Elimina los hongos de las uñas

En Andorra se utiliza para aromatizar las olivas.

 

AMAPOLA (Papaver rhoeas)

Se utilizan los pétalos.

Propiedades:

  • efecto analgésico y acción sedante y narcótica por los que adormece a los niños pequeños y tranquiliza a los ancianos.
  • Acción antitusiva y demulcente (ablanda las secreciones bronquiales)

Indicaciones:

  • Insomnio, intranquilidad, espasmos, tos irritante, afonía.
  • Por vía externa se utiliza en caso de blefaritis (inflamación de los párpados) y conjuntivitis.

AVENA (Avena sátiva)

Se utiliza la paja y el grano.

Propiedades:

  • Sedante
  • Antidepresiva
  • Antioxidante
  • Antimicótica
  • Hidratante

Indicaciones:

  • Depresión, agotamiento nervioso, dolores musculares, neuralgia, hipertensión, trastornos urinarios, eccemas y dermatitis.

Uso cosmético:

  • Tiene propiedades calmantes e hidratantes de la piel utilizada por vía externa siendo muy usada en la actualidad en geles, jabones y diferentes tipos de cremas.
  • En decocción es eficaz contra los eccemas.

 

-B-

BELEÑO NEGRO (Hyoscyamus niger)

Se utilizan las hojas y los frutos. Hoy en día su uso se limita al ámbito farmacéutico debido a sus propiedades altamente tóxicas por lo que no se recomienda en absoluto para preparar remedios caseros.

Propiedades:

  • Sedante
  • Antiasmático
  • Analgésico

En la antigüedad se utilizaba como anestésico, o por sus propiedades psicoactivas para generar alucinaciones.

  

BOLSA DE PASTOR – ZURRÓN – PAN Y QUESILLO (Capsella bursa-pastoris)

Especie extendida por todo el mundo de la que se utilizan las partes aéreas.

Propiedades:

  • Hemostática (inhibe la hemorragia)
  • Espasmolítica
  • Diurética

Indicaciones:

Uso interno

  • Iregularidades en las primeras menstruaciones de las adolescentes (reglas irregulares y abundantes)
  • Dolores menstruales (actúa sobre el músculo liso uterino)

Uso externo (tópico)

  • Hemorragias diversas: nasales, uterinas, heridas cutáneas sangrantes…
  • Para limpiar heridas.

Precauciones: puede ser tóxica a grandes dosis (contiene acetilcolina)

Contraindicaciones: embarazo.

 

BUFALAGA (Thymelaea tinctoria)

Antaño se utilizaban las hojas porque tenían efectos purgantes y laxantes y además se aplicaba en la piel para tratar heridas; se usaba sobre todo en veterinaria. Pero debido a su alto índice de toxicidad esta planta no debe usarse bajo ninguna circunstancia.

 

-C-

CANDILERA (Phlomis lychnitis)

Se utilizaban las hojas, los tallos y las raíces  aunque su uso ha decaído mucho ya que se conocen remedios más eficaces.

Propiedades:

  • Antihemorroidal
  • Astringente
  • Cicatrizante

Indicaciones:

  • Hemorroides
  • Diarreas

Otros usos: Los tallos se untaban en aceite y se usaban como mecha para los candiles, de ahí su nombre. A su sombra crecen las setas de cardo.

 

CARDO MARIANO (Silybum marianum)

Se utiliza toda la planta, en especial las alcachofas con sus semillas; éstas son las que más silimarina contienen (principio activo con un alto poder protector de las células hepáticas).

Es una planta muy utilizada por la industria farmacéutica.

Propiedades:

  • Hepatoprotector, estimulante de la secreción biliar, aperitivo, digestivo, diurético, antidepresivo.
  • Antioxidante, antiinflamatorio y antialérgico.
  • Disminuye el colesterol.

Indicaciones:

  • Es uno de los remedios más eficaces para las afeciones hepáticas (hepatitis, cirrosis…).
  • Excelente en casos de afecciones hepáticas derivadas de un alto consumo de alcohol y en intoxicaciones producidas por setas.
  • Contrarresta el influencia nociva de la absorción involuntaria de metales pesados como el plomo y el aluminio de latas o el mercurio de empates dentales y ciertos cosméticos.

Precauciones:

  • No se recomienda en personas hipertensas.
  • Incompatible con personas que toman medicación antidepresiva como los IMAO.

 

CARDO SETERO – CARDO CORREDOR (Eryngium campestre)

La parte utilizada como medicinal es la raíz y casi toda la parte aérea es comestible.

Propiedades:

  • Aperitivo
  • Diurético
  • Vulnerario

Indicaciones:

  • Acumulación de líquido
  • Acumulación de ácido úrico
  • Sanar heridas y escoceduras de bebés

CERRAJA – LECHUGUILLA – LETACINO (Sonchus oleacerus L.)

Planta silvestre comestible que crece en huertos y jardines aunque también podemos encontrarla en bordes de campos, al lado de un camino o al pie de una pared.

Sus hojas se consumen como verdura en crudo para ensaladas o ligeramente cocidas. Se ha consumido desde la antigüedad.

Es muy apreciada en la alimentación de aves de cría domésticas y para los conejos.

 

COLA DE CABALLO (Equisetum arvense sp)

Se utilizan los tallos y hojas de los pies estériles.

Propiedades:

  • Antihemorrágica, cicatrizante, antifúngica, diurética, remineralizante, colágena. Frena el envejecimiento.
  • Sus propiedades se deben a su gran contenido en sílice (remineralizante, proporciona elasticidad a los tejidos) y potasio.

Indicaciones:

  • Problemas dermatólogicos: eccemas, psoriasis, heridas sangrantes, erupciones, arrugas…
  • Osteoporosis, fracturas…
  • Hemorroides, varices…
  • Cistitis, prostatitis…
  • Hipertensión arterial
  • Obesidad
  • Dietas de adelgazamiento (diurética).

Precauciones

Debido a que puede confundirse con el Equisetum palustre (tóxico en animales) se recomienda adquirirlo en establecimientos autorizados.

Hace 400 millones de años formaba espesos bosques.

Equisetum (latín) hace referencia a su semblanza con las crines de los caballos.

En Grecia, Galeno la utilizaba para curar los tendones doloridos.

 

COLLEJAS – COLELLAS (Silene vulgaris)

Se considera la planta comestible silvestre más fina y exquisita. De los ejemplares jóvenes se aprovechan los tallos y las hojas para diferente guisos. En Andorra se consume en tortilla.

 

CORONILLA DE FRAILE (Globularia vulgaris)

Se utilizan las hojas. Es una planta muy beneficiosa para la salud pero ligeramente toxica por lo que se recomienda consumirla bajo la supervisión de un médico especialista.

 Propiedades:

  • Antirreumático
  • Antiácido
  • Antidiabético
  • Astringente
  • Purgante

Indicaciones:

  • Reduce la inflamación de articulaciones y los niveles de ácido úrico
  • Controla los niveles de azúcar
  • Ayuda en los problemas por falta de vitaminas
  • Reduce la acidez estomacal y los malestares por reflujo
  • Alivia el estreñimiento

 

CUCHARA DE PASTOR – PIÑICA DE SAN JUAN (Leuzea cinifera)

Como medicinal se utilizan los capítulos florales o alcachofas.

Propiedades:

  • Digestivo, aperitivo
  • Astringente
  • Hipoglucemiante
  • Antiinfamatorio
  • Antiodontálgico
  • Vulnerario
  • Cicatrizante

 

-D- 

DIENTE DE LEÓN (Taraxacum officinale)

Las partes utilizadas son las hojas y la raíz

Propiedades:

  • Diurético
  • Desintoxicante
  • Tónico digestivo
  • Colerético (estimula la secreción biliar)
  • Laxante

Indicaciones:

  • Disfunciones hepáticas y biliares
  • Infecciones de vejiga y uretra
  • Estreñimiento
  • Gota
  • Retención de líquidos
  • Hipertensión arterial
  • Problemas de pies: eccemas, psoriasis…

Precauciones: Puede provocar molestias intestinales y acidez.

Taraxacum (latín) deriva del vocablo griego “Taraxis” que significa “sanador de molestias”.

Su brotes se utilizan como ingrediente en cremas de verduras y en Francia se toman sus hojas en bocadillo con mantequilla y sal.

 

-E-

ENEBRO – ENEBRO DE LA MIERA – GINEBRO – CHINEBRO (Juníperus oxycedrus)

Se utilizan las hojas y los frutos. Muy usado en veterinaria tradicional para curar las enfermedades del ganado (aceite o miera de enebro)

Propiedades:

  • El aceite esencial obtenido de sus frutos tiene un potente efecto diurético
  • Antiséptico
  • Digestivo
  • Antirreumático

Indicaciones:

  • Infecciones urinarias: cistitis, uretritis…
  • Hipertensión
  • Problemas reumáticos
  • Corteza: para rebajar el colesterol en sangre
  • Bayas: se utilizan para aromatizar carnes y licores como la ginebra

ContraindicacionesProblemas renales

 

ESPLIEGO (Lavándula latifolia)

La variedad de nuestra zona florece a finales de verano. Se utilizan las sumidades floridas tanto para usos medicinales como cosméticos.

Propiedades:

  • Relajante
  • Antidepresivo
  • Digestivo

Indicaciones:

  • Ansiedad
  • Insomnio
  • Taquicardia nerviosa
  • Cefaleas
  • Problemas digestivos
  • Para lavar heridas
  • Picaduras de insectos: aceite esencial diluido en agua

Curiosidades

En Andorra, hasta los años setenta, se recolectaba para posteriormente venderla y obtener algún ingreso.

 

-F-

FUMARIA – SANGRE DE CRISTO (Fumaria officinalis)

Se utilizan las flores.

Fumus en latín significa “humo”, ya que se trata de una planta que es irritante para los ojos.

Propiedades:

  • Regula el flujo biliar
  • Antiespasmódica
  • Diurética
  • Depurativa

Indicaciones:

  • Disfunciones hepáticas y biliares
  • Trastornos espasmódicos de vías biliares y tracto gastrointestinal
  • Jaquecas asociadas a problemas de hígado
  • Afecciones cutáneas como eccemas y psoriasis

Precauciones:

  • Puede ser tóxica a dosis elevadas
  • Evitarla en el embarazo y la lactancia

 

-G-

GAMÓN (Asphodelus ramosus)

Como medicinal se utiliza la raíz.

Propiedades:

  • Antiséptico
  • Vulnerario
  • Bactericida
  • Emoliente

Indicaciones:

  • Dermatitis
  • Eritemas
  • Aclarar pecas

Contraindiciaciones:

Se recomienda su uso externo pues su consumo no es aconsejable.

Usos:

  • Cosmética
  • Tradicionalmente se recogía para dar de comer a los cerdos.

 

GAMONCILLO (Asphodelus fistulosus)

Es una subespecie del gamón por lo que tiene las mismas propiedades y usos.

 

GORDOLOBO (Verbascum thapsus)

La parte utilizada son las flores.

Propiedades:

  • Expectorante
  • Antitusígeno
  • Antialérgico
  • Antiinflamatorio

Indicaciones:

  • Problemas respiratorios: catarros, gripe, bronquitis, asma, tos…
  • Inflamación de garganta
  • Problemas dermatológicos: eccemas, llagas, quemaduras solares (compresas de la infusión)

Precauciones

Filtrar bien la infusión (con un trapo de algodón, p. e.) ya que la inflorescencia puede producir irritaciones.

Se dice que en la Edad Media se le atribuían poderes mágicos para acabar con la tos y la afonía. Y las brujas empleaban candiles y mechas confeccionados con espigas de esta planta.

 

-H-

HELICRISO – PERPETUA – SOL DE ORO (Helichrysum stoechas)

Se utilizan las sumidades floridas.

Propiedades:

  • Antibacteriano, antioxidante, antiinflamatorio, antitusivo, diurético y depurativo (favorece la eliminación de toxinas actuando sobre el funcionamiento del hígado, de los riñones y de todo el metabolismo en general

Indicaciones:

Vía interna:

  • Utilizado en la actualidad en dietas de adelgazamiento ya que es diurético y ayuda a eliminar toxinas
  • Alergias respiratorias
  • Gripes, resfriados, bronquitis

Uso externo:

  • Eccemas
  • Vulvovaginitis

Está contraindicado en embarazo, lactancia y en oclusión de vías biliares.

 

HIEDRA (Hedera helix)

Las partes utilizadas son las hojas y el tallo.

Propiedades:

  • Mucolítica
  • Expectorante
  • Antifúngica
  • Antibacteriana
  • Analgésica
  • Sedante

Indicaciones:

  • Catarros de vías respiratorias
  • Tratamiento sintomático de problemas bronquiales crónicos
  • En vía externa para la elaboración de desodorantes debido a sus propiedades antibacterianas y antifúngicas.

 

HIERBA BANCERA – MATACANGRENA – CURALOTODO (Plántago sempervirens)

Es una de las plantas medicinales más usada tradicionalmente en Andorra y alrededores. Se utilizan las partes aéreas (espigas florales y hojas)

El nombre de “hierba bancera” puede aludir a su propiedad de curar una enfermedad de las caballerías que consistía en dolores abdominales. Y “matacangrena” quizá se deba a su propiedad de aliviar la gangrena.

Propiedades:

  • Laxante, emoliente, antiséptica y antiinflamatoria

Utilización:

En Andorra se utiliza tanto por vía interna y como externa. En ambos casos se realiza una infusión que se tomará bebida o se utilizará para lavar o enjuagar.

  • Hipertensión
  • Dolor de muelas
  • Hemorroides
  • Heridas
  • Acné
  • Herpes zoster (culebrina)
  • Panadizos (uñeros)
  • Úlceras en la piel
  • Contusiones y hematomas oculares

HIERBA DE LAS SIETE SANGRÍAS (Lithodora fructicosa)

Se utiliza la parte aérea cuando está florida en primavera.

Propiedades:

  • Depurativa
  • Antihipertensiva
  • Antiséptica
  • Antiinflamatoria

Indicaciones:

  • Rebajar la presión arterial y el colesterol
  • Gripes, bronquitis y catarros
  • Acelera la curación de problemas de la piel, úlceras, heridas…

Es una planta poco estudiada y sus aplicaciones medicinales se conocen a nivel popular. En Andorra es poco utilizada. 

 

HIGUERA (Ficus carica)

Las partes que se utilizan son las hojas y los higos.

Propiedades:

  • Antihemorroidal
  • Laxante y/o purgante
  • Reconstituyente
  • Antiséptica

Indicaciones:

  • Eliminación de verrugas con el latex de las hojas
  • Previene la aparición de hemorroides
  • ¨Reduce los niveles de grasa en sangre
  • El fruto es un gran alimento y se recomienda tras actividades físicas intensas, en el embarazo y en la lactancia
  • Para combatir la tos, amigdalitis e infecciones pulmonares

 

HINOJO (Foeniculum vulgare)

La parte utilizada son los frutos.

Propiedades:

  • Expectorante
  • Antiséptico
  • Espasmolítico
  • Carminativo

Indicaciones:

  • Alivia el dolor de estómago y combate numerosas alteraciones digestivas al actuar como estimulante de la digestión y carminativo
  • Muy indicado para bebés y niños aquejados de flatulencias (cólico del lactante)
  • Estimulante del apetito en niños
  • Aumenta la leche materna

Precauciones:

  • No administrar el aceite esencial a niños menores de seis años.
  • No superar las dosis indicadas ya que podrían producir efectos secundarios

 

HIPÉRICO – HIERBA DE SAN JUAN (Hypéricum perforatum)

Se utilizan las flores

Indicaciones:

  • Depresiones leves y moderadas
  • Insomnio
  • Fatiga, agotamiento nervioso
  • Enuresis infantil
  • Aceite de hipérico: heridas cutáneas, picaduras, quemaduras, acné, eccemas…

Precauciones:

  • Puede provocar trastornos intestinales, fatiga, vértigo y sequedad de boca
  • Evitar, cuando se utiliza,  exposiciones a la luz solar ya que provoca dermatitis
  • No tomar si se toman medicamentos antidepresivos
  • No tomarlo con otros medicamentos

SU TOMA DEBE ESTAR CONTROLADA POR UN MÉDICO

Ya lo utilizaban los griegos y los romanos. En la Edad Media se le atribuían poderes mágicos para enfrentarse a los hechizos de las brujas y alteraciones psíquicas.

-J-

JARA ROMERINA (Cistus clusii)

Es un pequeño arbusto  que por su porte y hojas se confunde fácilmente con el romero cuando no tiene flor, aunque tampoco tiene su característico olor y sus hojas tienen un tacto pegajoso. No se le conocen propiedades medicinales.

 

-L-

LINO AZUL (Linum narbonense) – LINO BLANCO (Linum suffruticosum)

Estas plantas herbáceas están estrechamente emparentadas con el lino común (Linum usitatissimum) que desde la antigüedad ha sido cultivado para la elaboración de tejidos y que posee propiedades medicinales.

El lino azul es el único huésped de las larvas de Coleophora benedictella.

Cuando el  lino blanco florece en mayo y junio las laderas de los montes se tiñen de este color.

 

LLANTÉN MENOR (Plántago lanceolada sp)

La parte utilizada son las hojas y las espigas florales.

Propiedades:

  • Expectorante, antialérgico, antibacteriano, antiinflamatorio, antiespasmódico, hemostático, diurético, cicatrizante

Indicaciones:

  • Problemas respiratorios: resfriados, gripes, bronquitis, alergias respiratorias…
  • Úlcera gastroduodenal
  • Afecciones de piel: herpes, psoriasis, eccemas, quemaduras…

 

-M-

MALVA (Malva sylvestris)

Se utilizan las flores y las hojas.

Propiedades:

  • Antiinflamatoria (mucosas digestiva y respiratoria)
  • Expectorante
  • Digestiva

Indicaciones:

  • Dolor de garganta (enjuagues)
  • Afecciones bucales
  • Bronquitis, asma, laringitis, tos seca e irritativa…
  • Conjuntivitis

Desde la antigüedad, los médicos árabes ya lo recolectaban para fórmulas contra inflamaciones.

Las hojas crudas y tiernas se comen en ensalada y tienen efecto depurativo.

 

MARRUBIO (Marrubium vulgare)

La parte utilizada son las sumidades floridas.

Propiedades:

  • Antitusígeno
  • Diurético
  • Aperitivo

Indicaciones:

  • Ideal para combatir la tos infantil y aumentar el apetito en los niños
  • Resfriados, gripe, bronquitis, asma
  • Inapetencia
  • Hipertensión arterial
  • Retención de líquidos: se utiliza en problemas de sobrepeso

 

MENTA (Menta rotundifolia)

Se utilizan las hojas.

Su aceite esencial es un alcohol aromatizante, el mentol, muy utilizado en todo el mundo con diversos fines: culinarios, cosméticos y medicinales.

Propiedades:

  • Actúa como espasmolítico de la fibra lisa del tracto digestivo
  • Colerético
  • Carminativo
  • Descongestionante nasal
  • Expectorante

Indicaciones:

  • Tratamiento sintomático de trastornos digestivos: espasmos gastrointestinales…
  • -Es descongestionante y útil en resfriados, tos, sinusitis, rinitis…

Contraindicaciones:

  • El aceite esencial está contraindicado en caso de obstrucción de vías biliares e inflamación de vesícula.
  • No aplicar la esencia en niños menores de 6 años ni en personas con alergias respiratorias

 

-N-

NEVADILLA (Paronychia argentea)

Se utilizan las flores. En Andorra se usa tradicionalmente en el tratamiento de las neumonías.

Propiedades:

  • Diurética
  • Hipotensora
  • Venotónica
  • Antirreumática
  • Anticatarral
  • Depurativa
  • Cicatrizante

Indicaciones:

  • Como diurética en afecciones urinarias, gota, hipertensión, edemas…

En uso externo para contusiones, heridas, quemaduras, úlceras dérmicas…

 

NOGAL – NOGUERA (Juglans regia)

Se utilizan las hojas y los frutos. Las nueces son muy ricas en aceites esenciales omega 3 insaturados.

Propiedades:

  • Antioxidante
  • Hipoglicemiante
  • Antiinflamatorio
  • Neuroprotector
  • Antifúngico
  • Antibacteriano
  • Digestivo
  • Antihelmíntico
  • Antidiarreico

Indicaciones:

  • Acción relajante sobre el sistema nervioso
  • Ayuda a eliminar los hongos
  • Acelera la curación y cicatrización de heridas en la piel, eccemas, picaduras de insectos
  • Ayuda a combatir infecciones respiratorias o bucales
  • Estimula el correcto funcionamiento del hígado
  • El aceite ayuda a expulsar parásitos gastrointestinales
  • Al ser astringente es muy útil para desinflamar las  Ayuda a eliminar gases
  • Hay estudios que concluyen que el nogal tiene un efecto protector contra los daños neurológicos causados en las personas que padecen diabetes, como por ejemplo, el nervio ciático.
  • Ayuda a expulsar los parásitos intestinales

 

-O-

OLIVO (Olea europea)

Árbol muy longevo característico de la Cuenca Mediterránea e identificativo del Bajo Aragón Histórico.

Como medicinal se utilizan los frutos (aceite de oliva) y las hojas.

Propiedades:

  • Esta propiedad radica en la hoja que además presenta otros principios activos: diuréticos, espasmolíticos e hipoglucemiantes.
  • El aceite obtenido de los frutos (olivas) es el más recomendado tanto para guisar como para consumir en frío.
  • Su ácido, el ácido oléico (antioxidante monoinsaturado) protege todo nuestro organismo. Contribuye a aumentar el llamado “colesterol bueno” previniendo así las enfermedades cardiovasculares y la arterioesclerosis
  • Tiene potentes sustancias antioxidantes que previenen el envejecimiento y protegen frente al cáncer
  • Contribuye al crecimiento y mineralización de los huesos

Indicaciones:

  • Hipertensión
  • Prevención de la arteriosclerosis, trombosis y embolias
  • Afecciones urinarias: cistitis, uretritis; gota…
  • Dermatitis, eccemas, heridas cutáneas, psoriasis, quemaduras…
  • Niveles altos de colesterol
  • Estreñimiento
  • Regulador de la vesícula biliar

 

ONTINA – MANZANILLA DE ARAGÓN (Santolina chamaecyparissus)

Se utilizan las sumidades floridas.

Propiedades:

  • Digestiva, aperitiva
  • Vermífuga (expulsión de lombrices)
  • Combate la acidez gástrica y las flatulencias
  • Antiulcerosa
  • Antiinflamatoria
  • Reduce el dolor provocado por espasmos musculares ya que es relajante muscular
  • Antifúngica

Indicaciones:

  • Comparte con la manzanilla el ser ambas tónicos digestivos y estomacales
  • Combate las molestias del periodo y regula el flujo menstrual
  • Indicada en estados de inapetencia y anorexia
  • Espasmo musculares
  • Espasmos gastrointestinales
  • La tintura se utiliza en la expulsión de lombrices
  • Triturada y aplicada alivia instantáneamente las picaduras
  • En uso externo es antiinflamatoria y antiséptica: conjuntivitis, estomatitis (inflamación de encías, glositis, vulvovaginitis…)

 

ORTIGA (Urtica dióica)

Las partes utilizadas son las hojas, sumidades aéreas y la raíz.

Propiedades:

  • Antihemorrágica (hemostática), hipoglucemiante, antihistamínica, diurética, remineralizante, analgésica, antiinflamatoria

Indicaciones:

  • Hemorragias nasales, menstruaciones abundantes, heridas sangrantes
  • Depurativa: elimina toxinas (diurética). Gota. Arenillas
  • Uretritis
  • Reumatismos
  • Alergias
  • Sobrepeso por retención urinaria

Precauciones:

  • La planta fresca tiene un efecto urticante.
  • Debe ser evitada en la hipertensión, cardiopatías e insuficiencia renal.

 

-P-

PERIQUILLO – HIERBA PINCEL (Coris monspeliensis)

Se utiliza su raíz.

Propiedades:

  • Hepatoprotector
  • Depurativo
  • Anticatarral
  • Digestivo
  • Cicatrizante

Indicaciones:

  • Protector del hígado y la vesícula biliar
  • Reducido a polvo evita la infección de heridas y ayuda en su cicatrización
  • Ayuda a depurar la vejiga y los riñones

Durante muchos años antes del siglo XX, fue utilizado para combatir la sífilis pues entonces la enfermedad estaba muy extendida y había pocos tratamientos.

 

-R-

RETAMA – GINESTA (Retama sphaerocarpa)

El cultivo de retama se utiliza también para la recuperación de suelos degradados, por la capacidad de la planta para fijar el nitrógeno de la atmósfera. También se utiliza para la estabilización de taludes y dunas, por eso es frecuente encontrarla en los márgenes de carreteras y autopistas.

Aunque antiguamente se usaba para fines medicinales en la actualidad se considera una planta tóxica.

Tradicionalmente se utilizaba para quitar verrugas. Una persona hacía tantos nudos en la retama como verrugas tenía otra, sin que ésta lo supiera. Al cabo del tiempo las verrugas desaparecían.

 

ROMERO (Rosmarinus officinalis)

Se utilizan las sumidades floridas y las hojas.

Propiedades:

  • Antiséptico
  • Carminativo
  • Depurativo
  • Antiespasmódico
  • Antibiótico
  • Diurético

Indicaciones:

  • Confiere agilidad mental y resistencia física. Ideal para época de exámenes y ancianos para no perder su capacidad intelectual
  • Favorece la circulación sanguínea en el cerebro, refuerza la memoria y la concentración
  • Tónico digestivo. Equilibra el funcionamiento del hígado y vesícula biliar
  • Eleva el ánimo

Según la tradición se llevaba en las ceremonias nupciales como símbolo de fidelidad amorosa. También en las ceremonias funerarias, engalanando la iglesia, como muestra de aflicción y recuerdo. El aceite se quemaba como incienso en rituales mágicos y religiosos.

 

ROSAL SILVESTRE (Rosa canina)

Se utiliza su fruto, el “escaramujo”.

Los escaramujos son ricos en vitamina C y para tomarlos se dejan macerar en frío; previamente se les quitan las semillas interiores y los pelillos que son urticantes;  luego se machacan. También pueden utilizarse en decocción. Y añadidos a otras infusiones mejoran el aspecto, el sabor y el aroma.

Indicaciones:

  • Catarros, gripes…
  • Como reconstituyente
  • Decocción: enjuagues en las gingivitis y dolores dentarios

 

RUDA (Ruta angustifolia)

Se utilizan las partes aéreas y las semillas.

Propiedades:

  • Oxitócica y emenagoga
  • Relajante
  • Antioxidante
  • Digestiva
  • Antiespasmódica

Indicaciones:

  • Evita la indigestión, los gases, el ardor intestinal y la pesadez estomacal. También para los casos de diarrea o cólicos estomacales
  • Favorece y regula el ciclo menstrual
  • Reduce la ansiedad, el nerviosismo y el estrés

Precauciones: su aceite esencial tiene propiedades abortivas y disminuye la fertilidad. En dosis no adecuadas puede ser tóxica.

La creencia popular dice que es necesario que esta planta esté presente en la casa porque protege de manera general la vivienda purificándola y atrae lo positivo. Según reza un famoso refrán : “ Ruda y romero, que salga lo malo y entre lo nuevo”.

Muy populares son sus usos “mágicos” a lo largo de la historia. Muchas civilizaciones antiguas han usado y hasta adorado los poderes de la ruda. Los romanos la cultivaban y llevaban consigo cuando debían visitar un prisionero, ya que se decía que curaba el mal de ojo. Los chinos la usaban para contrarrestar los malos pensamientos. Los magos celtas decían que la ruda era una defensa contra los hechizos, además de usarla para sanar enfermos. Tuvo un carácter sagrado para los hebreos, egipcios y caldeos, quiénes afirmaban que la ruda era un don de sus dioses.

 

-S-

SALVIA – SALVIA DE ARAGÓN (Salvia officinalis lavandulifolia)

Se utilizan las hojas.

Propiedades:

  • Antiséptica, antiinflamatoria, antisudoral, fitoestrogénica, reconstituyente, hipoglucemiante

Indicaciones:

  • Es una planta recomendada especialmente a las mujeres por tener “fitoestrógenos” (substancias parecidas a las hormonas femeninas)
  • Actúa como estimulante hormonal regulando la regla
  • Apoyo eficaz en la menopausia para evitar la aparición de sofocos y sudores nocturnos.
  • Ideal en afecciones bucales: inflamación de encías, llagas, dolor de garganta

Precauciones:

  • Evitar durante el embarazo y la lactancia
  • Puede interferir en tratamientos con estrógenos
  • No recomendada en casos de insuficiencia renal
  • El aceite esencial puede producir irritación por contacto y convulsiones si se ingiere

Procede del vocablo latino “Salvare” (ser salvado).

Un refrán popular dice: “Quien tiene salvia en su huerto no tiene por qué temer a la muerte”.

 

SALVIA VERBENACA (Salvia verbenaca)

Se utilizan las hojas, las flores y las semillas

Propiedades:

  • Bactericida y cicatrizante
  • Antiséptica

Indicaciones:

  • Contra las afecciones respiratorias tales como resfriados, tos, gripe, infecciones de garganta
  • Desinfecta y cicatriza heridas y úlceras de la piel

 

En Andorra se utilizan las hojas para el tratamiento de las hemorroides.

Forma de uso:

  • Llevando nueve hojas de la planta en el bolsillo hasta que desaparezcan las hemorroides
  • Lavar las hemorroides con el agua procedente de la infusión de las hojas

 

-T-

TÉ DE ROCA – TÉ DE ARAGÓN (Jasonia glutinosa)

La parte utilizada son las sumidades floridas.

Es endémico de nuestra zona.

Propiedades:

  • Digestivo
  • Antiespasmódico
  • Aperitivo
  • Antidiarréico
  • En aplicación tópica: hemostátio, antiséptico y antiinflamatorio.

 

TOMILLO (Thymus vulgaris)

La parte utilizada son sus sumidades floridas y las hojas.

Propiedades:

  • Carminativo
  • Antiespasmódico
  • Tonificante
  • Antiinflamatorio
  • Antiséptico y cicatrizante
  • Antioxidante
  • Expectorante
  • Digestivo
  • Diurético
  • Antihelmíntico
  • Antifúngico

Indicaciones:

  • Inhibe el desarrollo de afecciones respiratorias
  • Favorece la digestión y abre el apetito
  • Estimula las facultades intelectuales y la agilidad mental
  • Alivia dolores musculares y de articulaciones, lumbalgias, ciática y artrosis
  • Piel: eccemas, heridas y forúnculos
  • Potencia el sistema inmunológico

Dice la tradición que en la Edad Media las damas bordaban la figura de esta planta en los ropajes de sus caballeros para infundirles suerte en sus campañas guerreras.

Se utiliza en uso alimentario como condimento de muchos platos de la cocina tradicional. En Andorra se usa para aliñar las olivas junto al hinojo y la ajedrea.

 

-U-

 

UÑA DE GATO (Sedum sediforme)

Se utilizan sus hojas machadas para uso externo o en infusión.

Propiedades:

  • Antiinflamatorio
  • Emoliente
  • Vulnerario

Indicaciones:

  • Alivia el dolor de muelas y las llagas de la boca
  • Alivia la gastritis y las úlceras de estómago
  • Cura las heridas y afecciones de la piel
  • Ablanda callosidades y juanetes
  • Combate la ictericia

También es muy popular su uso culinario en ensaladas.

 

-V-

VIBORERA – LENGUA DE BUEY (Echium vulgare)

Se utilizan las flores.

Propiedades:

  • Diurética
  • Depurativa
  • Expectorante
  • Emoliente
  • Cicatrizante

Indicaciones:

  • Alivia la retención de líquidos
  • Trata la tos y la bronquitis
  • Suaviza partes irritadas y cicatriza algunas heridas
  • Mejora el aspecto y la calidad de la piel, tratando el eccema y el acné
  • Cicatriza y recupera heridas

Su nombre se debe a su parecido con una cabeza de víbora y antiguamente se creía que tenía propiedades para curar las picaduras de este animal.

 

-Z-

ZARZAMORA (Rubus fruticosus)

La parte utilizada son las hojas que se recogen cuando florece la planta.

Propiedades:

  • Astringente
  • Hipoglucemiante
  • Antiinflamatoria

Indicaciones:

  • Catarros, gripes, tos…
  • Gargarismos contra las aftas bucales
  • Lavados de erupciones dérmicas

Los frutos (las moras) que maduran en otoño son muy apreciados para consumirlos tanto crudos como en repostería y sobre todo en la elaboración de mermeladas.